トリガーが欲しいならココっ!クレア・デイヴィス

腰が怠いとき、どこか楽になるツボというかポイントがあるはずだと思いました。わかり易い内容ですし!効果もすぐに感じることが出来ました。。

コスパがいい♪

2017年03月16日 ランキング上位商品↑

トリガー ポイント クレア・デイヴィス誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方 [ クレア・デイヴィス ]

詳しくはこちら b y 楽 天

トリガーポイントの翻訳本としては秀逸です。知り合いにも教えてあげました。素人の方にもわかるように書いてあるので良いと思います。読むのが大変なボリュームです。具体的に書いてあって体がほぐれてきました。気に入りました。説明も丁寧で分かりやすいです。素人にも トリガーポイントとは 何かわかりやすく書いてありました作者が この本を書いた理由など書いてあり 良かったです痛みの原因と治療(マッサージ)の的確なポイントが説明されていて非常に役に立つ内容です。新刊書なのですが魅力のあるタイトルにひかれて早速購入しました。 「トリガーポイント YOU TUBE」で動画で検索すると色々なやり方があったのでどれが本当か 迷います。図書館から借りてじっくり読みたいので購入しました。読みやすく少し筋肉の知識と興味あれば無理なく読めるのではないでしょうか?絵の通りに押さえていくだけでも楽になりそうです。早く普及するといいですね。ただ、やっぱり圧痛点は人に押してもらうほうが気持ちが良いですね。解りやすい解説でした。筋肉名と場所?とトリガーポイント、トリガーポイントが発生する時にその影響を受けて痛みが出る可能性のある部位(これがポイント!)が併せて表記してあり、分りやすいです。本自体の文字の大きさや構成はスッキリしていて見やすくてきれいです。よくありがちな症例を数例掲載していただけると!親切かと思いました。当たり前ですが!トリガーポイントを刺激して!関連個所に反応がでると!感動しました。使えそうです。この本にある様にテニスボールで指圧したら!凄く気持ち良くほぐれて!腰痛というか座骨神経痛ギミだったのですが!楽になりました。写真じゃなくて絵で!しかもタッチが統一されているのもシンプルで見やすくていいと思います。夫で試していますが、顔がスッキリして若返っています。友人の理学療法士の本棚に合ったので私も購入。なかなか分かりやすく、勉強になります。内容も具体的ですぐにでも使えそうです。 DVDがついていれば尚完璧です。トリガーのポイントは!ほんと大切ですね・・・・誰にでもできる・・・感性の違いがあるので!個々体質も違うので・・・よく読んで書かれている意味をくみとり!実践したい。どうしても取れない凝りみたいのがあり!運動後筋が張り痛みがでるため!自分で治すために購入しました。